La Bible de l’Aromathérapie

Notre avis :

Ce livre d’environs 400 pages permet d’aborder l’aromathérapie.

Après une présentation de nombreuses huiles essentielles, huiles infusées (décoction de toute la plante), et huiles végétales, le tout agrémenté de quelques tableaux récapitulatifs intéressants, l’auteur passe à un classement des traitements et remèdes à travers une liste de pathologies classées alphabétiquement.

Les précautions d’emploi sont simples et claires, ce qui est un plus. La 3e partie ("L’aromathérapie au quotidien") propose une utilisation des HE allant des cosmétiques aux produits d’entretien. La dernière partie, quant à elle, traite de la gestion de vos HE (dosages, conservation, matériel nécessaire...) Cet ouvrage est, somme toute, assez complet et permet d’aborder les différents les différents champs d’application des huiles essentielles.

Ce livre est donc avant tout "pratique", il manque tout de même d’informations plus théoriques, plus scientifique, sur les différentes huiles essentielles et leur fonctionnement. Il permet une application assez rapide et donc assez appréciée des néophytes en aromathérapie...mais il ne permettra pas de COMPRENDRE l’aromathérapie...

Cet ouvrage manque de rigueur scientifique. Certaines recettes employant des huiles essentielles très puissantes manquent de précautions d’emploi. Il semble qu’il vaille mieux avoir une certaine expérience des huiles essentielles pour l’utiliser, ou alors confronter les informations recueillies avec une autre source...

Quatrième de couverture :

Relaxantes ou tonifiantes, on les utilise aussi bien pour la beauté que pour la santé et le bien-être, en applications locales, bains, inhalations, vaporisations, brûle-parfum.

Ce guide explique aussi comment acheter et conserver les huiles essentielles, et préparer soi-même onguents, crèmes, lotions, sprays, cataplasmes, inhalations et désinfectants.